在选购电视时，刷新率是影响画面流畅度和观影体验的核心参数之一。然而，面对市场上60Hz、120Hz、144Hz甚至240Hz的多样化选择，大家可以就会满头问号了。
一、日常观影与电视剧：60Hz够用且性价比高
多数影视内容为24-60帧制作，60Hz屏幕已足够流畅。若片源本身帧率低（如30fps），即使电视支持120Hz，也无法通过插帧技术显著提升观感。
二、体育赛事与动作电影：120Hz是流畅度分水岭
120Hz刷新率能有效减少快速运动中的拖影，例如足球比赛中的传球轨迹、赛车电影的弯道场景。此时需确保片源为高帧率（如60fps），或电视支持动态补偿（MEMC）技术。
三、游戏场景：直接144Hz 起步
主机PS5/Xbox Series X支持4K/120Hz输出，还需电视具备120Hz原生屏体+HDMI 2.1接口，否则可能通过“DLSS/FSR”插帧实现虚假高刷。
电竞需求：144Hz及以上刷新率可降低输入延迟，但需配套高帧率游戏和显卡支持。
四、选购建议
另外一些电视是将60Hz插帧至120Hz或240Hz，虽画面更平滑，但会牺牲清晰度，从4K降到1080P。选购时需认准“全通道高刷”或“原生高刷”标识。
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普通家庭用户：60Hz足够，优先考虑画质、色域、亮度等综合参数。
体育/游戏爱好者：120Hz+MEMC动态补偿是性价比之选。
极客玩家：144Hz及以上需配套高端硬件，谨慎评估实际需求。
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